Émotions & Relations : comprendre ce qui se passe en vous pour transformer ce qui se passe avec les autres
Atelier-conférence en ligne
Jeudi 2 Juillet 2026 à 20H30
(en ligne, gratuit)
Ce que vous allez comprendre
Pourquoi vous réagissez parfois de façon que vous ne vous expliquez pas vous-même
Ce qui est souvent méconnu
Vos émotions ne sont pas vos ennemies - elles sont vos messagères. Encore faut-il savoir les lire.
Ce que cette conférence vous apporte
Des clés concrètes pour sortir des schémas qui abîment vos relations, avec vous-même et avec les autres.
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Pourquoi ce sujet concerne autant de femmes ?
On nous a appris à gérer les émotions des autres avant les nôtres.
À ne pas "trop" s'écouter.
À passer pour trop sensibles, drama queen, quand on exprime quelque chose.
Dès l'enfance, on nous a conditionnées à penser aux autres d'abord, à anticiper, à rester "à sa place", à ne pas déranger.
Et ce qu'on a vécu, ce qu'on a encaissé, ce qu'on n'a jamais eu le droit de vraiment ressentir… ça laisse des traces. Des blessures émotionnelles qui ne disparaissent pas d'elles-mêmes et qui ressurgissent, souvent là où on s'y attend le moins : dans nos relations, nos réactions, nos silences.
Résultat : on accumule, on explose, on se referme ou on s'oublie complètement.
Jusqu'au jour ou l'on finit par ne plus très bien qui on est, ce qu'on ressent, ni pourquoi on réagit comme on réagit.
Cette conférence, c'est un espace pour remettre les choses à leur place.
Comprendre d'où viennent ces réactions.
Reconnaître ce que vous portez depuis longtemps. Comprendre le fonctionnement de vos émotions pour qu'elles ne soient plus vues comme des ennemies
Et commencer, enfin, à vous remettre au centre, à l'écoute de ce qui compte vraiment.
Pendant cette conférence en ligne, nous explorerons :
Comment vos émotions fonctionnent et pourquoi elles ne sont pas un problème à résoudre
Le lien direct entre ce que vous ressentez et la qualité de vos relations
Ce qui se cache derrière vos réactions les plus intenses
Pourquoi la relation à soi est la base de toutes les autres
Des outils concrets à mettre en place immédiatement
Elles y ont assisté
J'ai toujours vécu mon hypersensibilité comme un défaut. Mes émotions me débordaient, je les subissais sans les comprendre. J'étais tellement dure avec moi-même
Travailler avec Aurélia m'a permis de voir les choses complètement autrement. Aujourd'hui, non seulement je ne les subis plus mais j'en ai fait une vraie force.
Marion
32 ans
"J'étais bloquée dans une relation toxique depuis des années. Je savais que quelque chose n'allait pas, mais impossible de prendre du recul entre ce que je ressentais et ce qui se passait vraiment.
Grâce à Aurélia, j'ai enfin compris comment je fonctionnais. J'ai appris à me respecter. Et j'ai pu sortir de cette relation qui me détruisait."
Séverine
47 ans
Cette expérience est faite pour vous si :
Vous avez l'impression de ne pas vous comprendre vous-même
Vos relations vous coûtent plus qu'elles ne vous nourrissent
Vous cherchez à sortir des schémas répétitifs
Vous voulez apprendre à exprimer ce que vous ressentez sans exploser ni vous taire
Vous êtes prête à regarder les choses en face avec bienveillance
Vous vous sentez parfois épuisée émotionnellement, sous la pression de vous adapter
vous cherchez des clés pour avancer concrètement, mais malgré vos efforts, vous avez l’impression de stagner et de revenir toujours au même point
QUI JE SUIS ?
Et pourquoi cette conférence ?
Je m’appelle Aurélia, je suis coach thérapeute DE LA VRAIE VIE spécialisée dans l’accompagnement des femmes.
J'accompagne des femmes qui traversent des périodes de transition ou de remise en question : séparation, maternité, épuisement, burn-out, perte de repères ou simplement ce sentiment de ne plus avancer, malgré tous les efforts.
Au fil de mon expérience professionnelle, mais aussi de mon propre parcours de vie, marqué par de nombreuses épreuves, un constat s'est imposé : derrière beaucoup de conflits, de malentendus et de relations épuisantes, il y a très souvent des émotions qu'on n'a jamais vraiment appris à écouter et des blessures qu'on n'a jamais eu l'espace de nommer.
Des émotions qu'on a été conditionnées à taire, à minimiser, à gérer en silence. Et qui finissent par s'exprimer autrement dans nos réactions, nos relations, notre façon de nous traiter nous-mêmes.
C'est de ce double regard, professionnel et personnel, qu'est née cette webconférence. Elle a pour objectif de mettre des mots sur ces mécanismes souvent invisibles, de comprendre comment nos émotions façonnent nos relations avec les autres et avec nous-mêmes et d'ouvrir des pistes concrètes pour que ça change vraiment.
Parce que mieux se comprendre, c'est le début de tout.
Après le succès de ma première webconférence en ligne, j'ai proposé plusieurs thématiques à ma communauté et c'est celle-ci qui a été la plus demandée.
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J’y partage des situations de vie, des réflexions, des prises de conscience et des problématiques que traversent beaucoup de femmes, avec légèreté, honnêteté et sans pression.